Bestill time Har du time fra før? Trykk her for å sjekke booking ↗ Problemer med skjemaet? Trykk her for å åpne det i ny fane ↗

Vi følger deg opp der du er! Takk for en god behandling! Etter å ha slitt mye med smerter i nakke å rygg i mange år begynner kroppen nå å bli bedre. Jeg har våknet flere ganger om nettene for å stå opp å tisse, nå er det som oftest bare en gang hver natt. Sover bedre. Har fått behandling siden 2018. Jeg merket under korona avbruddet at jeg hadde mer vondt om nettene og var oftere våken med smerter. Kjente raskt bedring igjen når behandlingen startet opp igjen. — Lise Klikk her for å se flere tilbakemeldinger! Fysikalsk klassisk massasje En massasjeterapeut bruker fysikalske metoder for å hjelpe deg med dine plager. Les mer Omsorgsmassasje Spesielt tilrettelagt massasje kun for eldre, personer med nedsatt funksjonsevne eller kroniske lidelser. Les mer Lymfedrenasje Behandling for å stimulere lymfesystemet, som frakter ut unødvendig væske og avfallsstoffer Les mer Naprapati Naprapater spesialiserer seg på å utrede og behandle plager i muskel- og leddsystemet. Les mer Treningsveileder & personlig trener Treningsveileder/personlig trener hjelper deg med å planlegge og utføre trening etter dine behov. Les mer Medlemskap Som medlem får du avslag på alle behandlinger. Tilgjengelig både for enkeltpersoner, familier og bedrift. Les mer Vi følger deg opp der du er! Har du en hektisk hverdag hvor du har problemer med å komme deg ut for å få en muskulær behandling, trene litt eller senke skuldra og tenke på deg selv? Har du en hverdag med mye smerter? En helsetilstand med varierende plager? Er det er ikke alltid like lett å komme seg på behandling eller trening? Er du aleneforelder med barn som er i seng tidlig, men som ikke tatt vare på kroppen fordi du må passe de små? Har du er far, mor, søster, bror, tante, onkel eller noen andre du er veldig glad i som har problemer med stive muskler, har problemer med å gå eller er på omsorgsinstitusjon? Har bedriften din mye sykefravær på grunn av muskulære plager? Klager om musearm, nakkeproblemer, spenningshodepine, tennis-/golfalbue eller lignende? Ta kontakt med oss , vi vil gledelig hjelpe deg! :) Bestill time Finn behandler Kjøp gavekort Tjenester og priser Massasje Treningsveiledning Naprapati Fotpleie Til tjenester Teamet vårt Se alle behandlere Hvor de er tilgjengelige Se behandlere

< Tilbake til tjenester Massasje Hvem er vi? Vi er høyt kvalifiserte terapeuter med mange års erfaring; vi fører journal og har taushetsplikt på lik linje som helsepersonell. Vi er massasjeterapeuter som er godkjent av Norges Massasjeforbund. Våre terapeuter har sin utdanning på minst 2 år fra både Axelsons Bodywork School og fagskole Institutt for Helhetsmedisin på Atlantis Medisinske Høgskole. Vår utdannelse gir oss mellom 30-60 studiepoeng. Vi har gått gjennom og har eksamen i: anatomi fysiologi sykdomslære organatomi klinisk massasjeterapi klassisk massasje idrettsmassasje triggerpunktbehandling muskeltøyning skadebehandling med treningsveiledning I tillegg har mange kurs i lymfemassasje, lymfedrenasje, bindevevsmassasje og så videre. Klikk her for å lese mer om utdanningen vår. Hvem kan vi besøke? Det er viktig med stabilitet, derfor har hver pasient sin faste terapeut. Det er mange som bruker oss, pasienter som har helseplager, har problemer med å komme seg ut, små barns foreldre, hard arbeidende mennesker som ikke har så mye tid i hverdagen. Mange glemmer seg selv i en stressende hverdag. Du trenger ikke stresse ut døren for å ta vare på deg selv lengere. Vi kommer til deg. Vi kommer til både privathjem omsorgsinstitusjoner og bedrifter. Du kan få besøk ukentlig annenhver uke månedlig etter behov Tilleggsopplysning Det er du eller nærmeste pårørende som bestemmer hvor ofte det er ønskelig å ha massasje. Vi har også et innloggingssystem system hvor vi kan sende krypterte meldinger til hverandre eller om nærmeste pårørende har spørsmål og ikke har mulighet til å ringe. Hva gjør vi under besøket? Vi tar med benk hvis det er behov for det. I omsorgsinstitusjoner bruker vi som oftest helsesengen. Mange pasienter ønsker også å sitte mens du får behandling. Vi tilrettelegger massasjen etter din helsetilstand. Det er viktig at du fyller ut helseerklæringsskjema før besøket første gang slik at massøren er forberedt før behandling. Du bestemmer selv styrken på massasje. Det er viktig med god kommunikasjon slik at du får den behandlingen du bestiller. Fysikalsk klassisk massasje Vår fysikalske klassiske massasje er basert på klassisk/svensk massasje (den mest kjente massasjeformen). Med "fysikalsk" mener vi at den er ekstra tilrettelagt og om ønskelig inkluderer øvelser, treningsveiledning og kinesioteiping, i tillegg til selve massasjen. I massasjen jobber vi med avspenning, muskelknuter, hud og bindevev. Om vi jobber med én enkelt muskel eller flere muskelgrupper avhenger av plagene du har, og hva du ønsker å fokusere på. Det er også en avslappende massasje som hjelper mot stress. Lymfedrenasje Det er en behandlingsform hvor vi jobber sakte og mykt for å kunne stimulere lymfesystemet. F.eks. nyreproblemer kan føre til hevelse på bena. Der kan vi hjelpe deg med å prøve å drenere der det er hovent. Dette kan også være til hjelp for deg som nettopp har fått barn og har mye vann i kroppen. Omsorgsmassasje Det er en tilrettelagt massasjeform. Denne behandlingen er spesielt for eldre, nedsatt funksjonsevne og kroniske lidelser. Som regel trenger ikke vi benk til denne massasjen da mange ikke har kapasitet til å legge seg på benken. Vi er vant med tilrettelegging, noen bruker helseseng, eller vil sitte på stol. Dypvevsmassasje Det en behandlingsform hvor vi går dypere inn og jobber i dypere muskelvev. Dette er en effektiv massasjeform for kroniske spenningsplager og muskelknuter. Vi bruker mer styrke og sakte bevegelser, vi jobber med triggerpunkter og kantinger. Noen ganger kan det være behov for tøyning. Idrettsmassasje Det er en behandlingsform hvor under massasjen kan være ubehagelig og smertefullt. Det brukes raske og bevegelser på en spesifikt området. Effektiv massasje før og etter trening. Men det brukes to forskjellig metoder før og etter. Skal du prestere bedre kan ikke en myk massasje før trening hjelpe. Gravidmassasje Det er tilrettelagt massasje, fokuset er mer der plagene ofte kommer mest på. Som ben, hofter, korsrygg og nakke. Selv om du får en fullkroppsmassasje, vil vi gjerne hjelpe deg å holde i vedlikehold de stedene. Massasje anbefales etter 2. semester. Det kan også være forebyggende med tanken på vann i kroppen eller andre plager.

Informasjon, retningslinjer og vilkår 1. Medlemskap Er du medlem hos oss vil behandleren se det i din journal og prisen vil endre seg internt. Medlemspriser vil alltid være lavere enn vanlige priser pr. time/tjenest e. Les mer om medlemskap . 2. Institusjoner Er du fra en institusjon som omsorgsbolig, eldresenter, avlastnings hjem, mm, og ønsker å gjøre en avtale for å få en fast terapeut til beboerne eller bedrifter som trenger oppfølging av trening eller behandling til sine ansatt. Ta gjerne kontakt . 3. Forberedelser før hjemmebesøket - Massasje Pass på at du er klar til behandling, det vil si, ha håndkle, puter eller det du ønsker å ha på benken lett tilgjengelig. Massasjeterapeuten gjør klar benken mens du tar av deg klærna og gjør deg klar til behandling. Behandlingstiden begynner å utløpe 5 min. etter massasjeterapeutens ankomst. (Gjeller ikke ved førstegangs besøk). Hvis du har time kl. 13.00 og terapeuten kommer 12.55, begynner timen din å gå kl. 13.00. Hvis terapeuten kommer akurat på tiden, kl. 13.00, vil timen begynne å gå l. 13.05. Når du skal ha helkroppsmassasje og ønsker fotmassasje må føttene være rene før behandlingen starter. Gjør oppmerksom på at helkroppsmassasje gjelder kun 60, 90 og 120 min. med massasje da tiden under 60 min. ikke strekker til en helkroppsmassasje. - Trening Ha eventuelle treningsutstyr lett tilgjengelig, skal dere på gå tur eller ute å løper, prøv å vare klar til gå. Andre utstyr vil treneren ha med seg til deg. 4.Helseerklærin gsskjema Helseerklæringsskjema må fylles ut til førstegang hjemmebesøk, helst før vi kommer til deg. Hvis vi må fylle ut sammen vil du miste en del av din oppfølgingstid. Våre terapeuter og treningsveiledere er godkjente av forbund og forening og derfor kreves utfylling av helseerklæringsskjema etter anbefalling fra våre støtteaparater. Du vil også motta en link til skjema på din e-post så fort du registrerer timen. 5. Klær - Massasje Undertøyet beholdes på under hele behandlingen. Har du ikke undertøy på vil terapeuten nekte å behandle deg, pakke sammen og gå. Faktura for massasje vil bli sendt uansett, i sin helhet. - Trening Ha på tøy etter avtalen du har gjort med PT. Hvis dere skal ut å løpe, kan du ha på deg klær du løper med. Hvis du og PT har avtalt å gå en tur. Kan du være klar til det med riktig tøy. Noen ganger trenger våre pasienter hjelp. Det kan vi avtale på forhånd. 6. Opp følging av barn I barnemassasje til du har fylt 18 år kreves at en voksen er lett tilgjengelig under hele oppfølging. Ved massasje skal dørene være åpne og en voksen tilstedet. PT/treningsveilder vil hjelpe barnet under 18 år med trenings veiledning, f. eks. hvordan løpe riktig, hvordan lofte opp vekter riktig. Det er mange som har treningsutstyr hjemme. Det er viktig å få riktig veiledning slik at musklene eller ledd ikke får en eventuelt skade på pga feil løping eller løft av vekter. 7. Avbestilling Ved avbestilling må du melde avbestilling minst 24 timer før avtalt time. Avbestilling med kortere varsel enn 24 timer vil avbestillingsgebyr komme i sin helhet. Ved terapeutenes oppmøte der det ikke er mulig med oppfølging eller behandling og ikke kan gjennomføres av div. årsaker vil det bli fakturert for timen i sin helhet. Avbestilling ved sykdom eller andre årsaker og du bor i en omsorgs institusjon er det enten institusjon, nærmeste pårørende eller verge som har ansvaret om å gi beskjed til oss i god tid. Kommer beskjeden under 24 timer vil det bli fakturert for timen i sin helhet. Gjeller ikke dødsfall. Ønsker du å endre tid på timen din må det gjøres 24 timer før. Ved endring etter 24 timer før din behandling vil behandlingen bli fakturert som avbestilling i sin helhet. Ved medlemskap vil du få 10% lavere pris på avbestillingsgebyret. Hvis du har en intern-avtale, så får du 60% lavere pris. 8. Betaling Vi er innom mange pasienter i løpet av en dag. Vi har mange pasienter som har lav imunnforsvar og vi må ta hensyn til det, for å unngå smitte av sykdommer. Vi har brukt antibac på terminalene, men det har ført til ødlagt utstyr, derfor har vi valgt å sende faktura. Spesifisert faktura vil komme i starten av mnd. for timene du har hatt i løpet av forrige mnd. Vi har ikke Vipps. Faktura kan også stå på pasienten men blir sendt til nærmeste pårørende/verge. Faktura blir i utgangspunktet sendt på e-post. Ønsker du faktura på annet vis, så er fakturagebyr lik vår kostnad å sende gebyret. - Faktura pr. e-post: 0 kroner - Faktura pr. sms, e-vipps eller brevpost: mindre enn 10 kroner (nøyaktig beløp varierer) Alle prisene er inkl. mva. 9. Parkering Vennligst skriv kort om parkeringsmulighetene i kommentarfeltet ved bestillingen eller send oss gjerne en SMS . NB! Spesielt for Oslo: Det er viktig at du skriver parkeringsmuligheten slik at vi kan beregne litt ekstra tid. Finner ikke vi parkering og tiden begynner å renne ut, så må vi dessverre kjøre videre til neste pasient. 10. Klage på markedsføring Henvendelser om markedsføring av alternativ behandling skal rettes til Forbrukertilsynet som rettsinstans, jf. forskrift nr. 1501 om markedsføring av alternativ behandling av sykdom . Forbrukertilsynet har utarbeidet egne retningslinjer for markedsføring av alternativ behandling . Du kan også kontakte oss på post@fysikalske-hjemmetjenester.no for å klage på markedsføring. 11. Brukeromtaler Samtlige brukeromtaler kontrolleres for upassende innhold. Vi kontrollerer at de ikke er i strid med loven ( Forskrift om markedsføring av alternativ behandling av sykdom §2 ). Ulovlig og upassende innhold fjerner vi. Vi kontroller at alle våre brukeromtaler er sendt inn av ekte kunder og reelt beskriver deres erfaring med oss. Våre omtaler legges ut på to steder. Det første stedet er Google Business-profilen vår. Her moderer Google alle omtaler automatisk. I tillegg sjekker vi våre systemer for at personen som legger ut faktisk har mottatt våre tjenester. Vi sender inn klage til Google på innlegg som vi mener enten bryter loven, eller som kommer fra noen som ikke har benyttet våre tjenester. Om du vil legge ut omtale på Google, så ber vi om at du ikke beskriver forbedring av konkrete lidelser/sykdommer. Som eksempel så er «Dette stoppet migrenene mine» ikke tillatt. Beskriv heller f.eks. at behandlerne var hyggelige og imøtekommende. Dette er fordi din omtale anses som del av vår markedsføring og da kan den ikke stå i strid med lovverket eller Forbrukertilsynet sine retningslinjer . Det andre stedet er under « tilbakemeldinger » på vår nettside. Journalsystemet vårt sender tilbakemeldingsskjema etter at behandling er utført. Journalsystemet lar oss enkelt og svært sikkert kontrollere at tilbakemeldingen er ekte. Tilbakemeldingene som er tilgjengelig på nettsiden er bare et utvalg. Vi garanterer ikke at din tilbakemelding blir publisert på vår nettside. I senere kommunikasjon for oppfølgning kan vi anmode til å skrive en brukeromtale, både på Google og via journalsystemet. brukeromtaler Faktura

Lillestrøm Massasje der du er, i hele Lillestrøm kommune NOVA Spektrum. Av Imanwinkelman . CC BY SA 4.0 Vår historie i Lillestrøm Det er i Lillestrøm hvor vi først startet med massasjebehandling. Evelyn har i mange år gitt massasje i Lillestrøm, lenge før hun startet Fysikalske HjemmeTjenester AS. Om du er kjent med Fysikalsk HjemmeMassasje fra før, så er du allerede godt kjent med Evelyn og hennes ferdigheter! Les videre for å se hva vi kan tilby til deg i Lillestrøm. Bestill time Evelyn Lindheim-Eriksen massasjeterapeut i Lillestrøm Våre behandlinger i Lillestrøm Massasje Fysikalsk behandling for å redusere stress, forbedre blodsirkulasjonen og lindre ubehag. Tilpasses etter behov. Vi har en rekke teknikker vi bruker, dypvevsmassasje, lymfedrenasje, klassisk m.m. Les mer her Les mer Treningsveiledning Tilrettelagt oppfølgning for å trene opp styrken din. Oppfølgning skjer så ofte som du trenger det. Uansett om det blir ukentlig, månedlig eller sjeldnere. Les mer her Les mer Dette sier pasientene om Evelyn Veldig bra! «Ville bare si tusen takk for god service her. Evelyn var her i dag for massasje. Det var en veldig positiv opplevelse. Jeg vil sannsynligvis kontakte dere igjen, og da spørre etter Evelyn. Veldig bra.» – JC

Kontakt Adresse Postboks 6 2001 Lillestrøm Kontakt (+47) 45 88 33 33 E-post Tar vi ikke telefonen? Når vi ikke svarer når du ringer, så er det ofte fordi vi har pasienter eller sitter i en annen telefon med en pasient. Vi ringer alltid tilbake så fort vi er ledig. Du kan også fylle ut skjema så tar vi kontakt med deg så fort vi har mulighet :) Fornavn Etternavn Telefon E-post Din beskjed Send Takk for du tok kontakt. Vi svarer snarest mulig :) Bestillingsinformasjon, retningslinjer og vilkår

< Tilbake til teamet vårt Laila Huseby-Hanssen Vår personlige trener i Tønsberg, Færder (kun Nøtterøy) og Horten Sertifisert personlig trener med høyste grad, 4 Sykepleier og har jobbet med det siden 2011 Bred erfaring innen idrett og ernæring Bestill time via skjema Litt om meg Jeg er en aktiv tobarnsmamma som brenner for helsefremmende arbeid og som ønsker at trening og helsebringende muligheter skal være tilgjengelig for absolutt alle! Jeg er utdannet sykepleier fra Høyskolen i Bergen og har jobbet som dette siden 2011. Jeg har i tillegg til sykepleie, PT-utdanning fra Akademiet for Personlig Trening. Med bakgrunn som sykepleier og med mye god kunnskap innenfor trening og kostholdsveiledning gleder jeg meg til å hjelpe deg :) Les mer om vårt PT-tilbud Tilbake til oversikten

Ullensaker Massasje der du er, i hele Ullensaker kommune Jessheim. Av Tommy Gildseth. CC BY SA 4.0 Hjemmemassasje i Ullensaker Vi er tilgjengelige i Jessheim, Kløfta og hele Ullensaker kommune for øvrig. Evelyn har i mange år gitt massasje i Ullensaker, lenge før hun startet Fysikalske HjemmeTjenester AS. Om du er kjent med Fysikalsk HjemmeMassasje fra før, så er du allerede godt kjent med Evelyn og hennes ferdigheter! Les videre for å se hva vi kan tilby til deg i Ullensaker. Bestill time Evelyn Lindheim-Eriksen massasjeterapeut i Ullensaker Våre behandlinger i Lillestrøm Massasje Fysikalsk behandling for å redusere stress, forbedre blodsirkulasjonen og lindre ubehag. Tilpasses etter behov. Vi har en rekke teknikker vi bruker, dypvevsmassasje, lymfedrenasje, klassisk m.m. Les mer her Les mer Treningsveiledning Tilrettelagt oppfølgning for å trene opp styrken din. Oppfølgning skjer så ofte som du trenger det. Uansett om det blir ukentlig, månedlig eller sjeldnere. Les mer her Les mer Dette sier pasientene om Evelyn Veldig bra! «Ville bare si tusen takk for god service her. Evelyn var her i dag for massasje. Det var en veldig positiv opplevelse. Jeg vil sannsynligvis kontakte dere igjen, og da spørre etter Evelyn. Veldig bra.» – JC

Våre tjenester Våre tjenester Behandling mer enn 1 gang i måneden? Våre medlemmer får 14% avslag; det sparer 145 til 230 kroner per behandling. Les mer Fysikalsk klassisk massasje Naprapati Fotpleie Treningsveiledning Hurtignavigering Prisoversikt Tjenester BLI MEDLEM Prisoversikt Prisoversikt Tid Pris 45 min. 1249,– 60 min. 1399,– 90 min. 1599,– Første hjemmebesøk fotpleie (60 min.) 1299,– Vi har ingen reisetillegg eller tilleggspriser (Ved medisinsk behandling gitt av eventuell autorisert fotterapeut, kan tilleggspriser forekomme.) Fysikalsk klassisk massasje En massasjeterapeut bruker fysikalske metoder for å hjelpe deg med dine plager. Les mer Omsorgsmassasje Spesielt tilrettelagt massasje kun for eldre, personer med nedsatt funksjonsevne eller kroniske lidelser. Les mer Lymfedrenasje Behandling for å stimulere lymfesystemet, som frakter ut unødvendig væske og avfallsstoffer Les mer Naprapati Naprapater spesialiserer seg på å utrede og behandle plager i muskel- og leddsystemet. Les mer Treningsveileder & personlig trener Treningsveileder/personlig trener hjelper deg med å planlegge og utføre trening etter dine behov. Les mer Medlemskap Som medlem får du avslag på alle behandlinger. Tilgjengelig både for enkeltpersoner, familier og bedrift. Les mer

< Tilbake til tjenester Naprapati Lurer du på hva naprapati er? Eller hva slags utdanning naprapater har? Svar på dette og mer finner du her! Spørsmål: Hva er naprapati? Hva er en naprapat? Hva kan en naprapat gjøre? Hva slags utdanning har naprapater? Hva gjør naprapaten under besøket? Hvem er den første naprapaten? Kilder og videre lesing Hva er naprapati? Hva er naprapati? Naprapati er en behandlingsform rettet mot å hjelpe problemer i bevegelsesapparatet. Dette inkluderer alt fra skjelettet og musklene, til bindevevet som holder deg sammen. Smerter når du beveger kroppen, eller problemer med bevegelse i første omgang, er plager som naprapaten spesialiserer seg i å utrede og behandle. Som ord betyr naprapati «å korrigere [årsak til] lidelse» og er satt sammen av tsjekkiske napravit «å korrigere» og gammelgreske πάθος /páthos «lidelse». En rapport fra Sosial- og helsedirektoratet gir en svært teknisk og mer presis definisjon av naprapati: «[…] en manipulativ behandlingsform som er basert på teorier om forstyrrelser på nerver, blodkar og i lymfekanaler gjennom patologisk mykdelsvev som for eksempel bindevev og muskler – som sekundært fører til patologi eller dysfunksjon hos pasienten.» (Sosial- og helsedirektoratet, 2005, s. 9–10). Hva er en naprapat? Hva er en naprapat? Naprapater er helsepersonell som spesialiserer seg på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettplager, spesielt i bindevevet, musklene, leddene og nervesystemet. Naprapater er autorisert av Helsedirektoratet; derfor er naprapattjenester unntatt merverdiavgiften (moms) og de kan sette diagnoser. Videre er «naprapat» en beskyttet tittel og man få fylle krav til utdanning for å bli autorisert som naprapat av Helsedirektoratet. Hva kan en naprapat gjøre? Hva kan en naprapat gjøre? Naprapater kan sette diagnoser. Hvis du burde få annen undersøkelse (MR, røntgen, CT, o.l.) hjelper vi deg med å skrive en begrunnelse til legen din om behovet for en undersøkelse. Mange helseforsikringer dekker naprapatbesøk, sjekk om din egen eller arbeidsgiveren sin dekker dette. Det er ingen offentlig refusjon, dekning av egenandel eller frikort for utgiftene til pasienter hos naprapater. Naprapater kan ikke gi sykemelding/legeerklæring. Hva slags utdanning har naprapater? Hva slags utdanning har naprapater? De fleste norske naprapater er utdannet ved Naprapathögskolan i Stockholm (inkludert vår egen Marie !) med en 4-årig utdannelse, i tillegg til 1 år med praksis. Sammenligning med lignende yrker: • Naprapater har 5 år opplæring før de blir autorisert. • Osteopater tar en bachelor (3 år) og 1 år med videreutdanning. • Kiropraktorer tar en bachelor, så en master (2 år) og 1 år i praksis. • Fysioterapeuter tar en bachelor og 1 år i praksis. Hva gjør naprapaten under besøket? Først kommer vi til å snakke med deg for å finne ut hva slags plager du har. Vi stiller en rekke spørsmål for å finne ut så mye som mulig om akkurat dine plager, før vi begynner fysisk behandling. Vi bruker mange forskjellige metoder innen manuell behandling. Det blir blant annet trekk, skyving, trykk og andre teknikker hvor vi bruker hendene våre for å påvirke og kjenne på kroppen din. Hva gjør naprapaten under besøket? Hvem er den første naprapaten? Dr. Oakley Garfield Smith (1880–1967) var den første naprapaten og stiftet Oakley Smith School of Naprapathy i 1907. Vi ser hvordan naprapati har en svært tett opprinnelse med kiropraktikk, ved å lære mer om Smith. Grunnleggeren av naprapati fikk nemlig behandling og utdanning av grunnleggeren av kiropraktikk. Smith sier at han i 1897 ble sendt til behandling hos Daniel David Palmer (Smith, 1966, s. 4–5). Palmer er grunnleggeren av kiropraktikk og stiftet Palmer College of Chiropractic i 1897. To år senere (1899) fullførte Smith kiropraktorutdanningen hos Palmer og begynte å studere medisin ved University of Iowa. Smith studerte enkeltfag som spesialstudent fram til han sluttet på universitet i 1901, ettersom han hadde lært seg nok til å videreutvikle behandlingsformen sin i praksis. Både kiropraktikk og naprapati sine opprinnelser kan man trekke enda lengre tilbake og koble til osteopati. Smith var hos osteopaten Charles Edward Still (sønn til Andrew) før han var hos kiropraktoren Palmer; Palmer var kurset i osteopati av Andrew Taylor Still, grunnleggeren av osteopati og som stiftet A.T. Still University i 1892. Hvem er den første naprapaten? Kilder og videre lesing Smith, O. G. (1966). Autobiography of Oakley Smith . The Chicago College of Naprapathy. Sosial- og helsedirektoratet. (2005). Utredning av osteopati, naprapati og manuellterapi med sikte på vurdering av autorisasjon . Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin. https://nafkam.no/sites/default/files/2019-03/Rapport-manuelle%20terapiformer%200803-2005-ferdig.pdf Kilder og videre lesing

< Tilbake til tjenester Lymfedrenasje Har du lurt på hvordan næring kommer seg fra tarmene til musklene? Eller hvordan avfallsstoff kommer seg ut av kroppen? Svaret er at lymfesystemet har ansvaret for mye av dette! Derfor er det viktig at lymfesystemet alltid er i god stand, så resten av kroppen fungerer som den skal. Oversikt Hva er lymfesystemet? Hvilke problemer er knyttet til lymfesystemet? Hvorfor burde man drenere lymfen? Hvordan er behandlingen? Hva skjer etterpå? Hvordan få lymfemassasje hjemme? Leveren Milten Brisselen Mandlene Diagram of the lymphatic system . Av Cancer Research UK . Lisens CC BY SA 4.0 . Oversatt til norsk. Oversikt Hva er lymfesystemet? Hva er lymfesystemet? Lymfesystemet frakter lymfen rundt i kroppen. Lymfe oppstår når væske, oksygen og næringsstoffer forlater vevet i kroppen. Blodet frakter næring inn i vevet når det flyter gjennom blodårene i kroppen; i de smaleste blodårene trenger væske og næringsstoffer igjennom kapillærveggen og ut i vevet. Dette gir nødvendig næring til cellene i kroppen. Cellene slipper ut avfallsstoffer som blir fraktet vekk gjennom både blodårene og lymfeårene. Litt av vevsvæsken som er imellom cellene dine blir med inn i lymfeårene. Vanligvis blir lymfen forflyttet av samme kreftene som blodet. Sammentrekninger i musklene rundt lymfeårene skaper sammenklemminger og utvidelser av lymfeårene. Pusting og rytmisk trykk fra blodårer i nærheten driver også bevegelse av lymfen. Mandlene, milten og brisselen er direkte deler av lymfesystemet. Leveren er knyttet til lymfesystemet og produserer en stor andel av all lymfen i kroppen. Hvilke problem er knyttet til lymfesystemet? Akkurat det at lymfesystemet frakter væske er svært viktig for kroppen. Om lymfen ikke blir fraktet som den skal, så hoper det seg opp avfallsstoffer og væske i kroppen. Lymfødem Når kroppens egen lymfedrenasje stopper, kalles det lymfestase; stans av lymfen kan utvikle seg til lymfødem. I et slikt tilfelle så samler det seg så mye væske på kroppen til at det blir synlig utvendig. Lymfødem er en varig tilstand og kan ikke kureres. Man kan lindre ubehag og minke komplikasjoner med behandling. Hvis en hevelse står lenge så utvikler det seg en betennelsesreaksjon. Dette skaper en dannelse av arrvev (fibrose) og fettvev der man har ødem. Det nye vevet kan ikke fjernes med behandling. Problemer med lymfesystemet kan oppstå etter kreftbehandling, spesielt av brystkreft. Deler av lymfebanen kan ha blitt fjernet under operasjoner eller skadet av strålebehandling. Kreftsvulster kan blokkere lymfebanen og kan derfor skape en opphopning av væske i et avgrenset område. Lipødem Lipødem er en tilstand med unormal samling av underhudsfett som er disproporsjonalt fordelt rundt på kroppen. Typisk er det rumpe, lår og legger hvor det blir usedvanlig mye fett. Man kan etter hvert kjenne fettkuler (lipomer) mellom huden og musklene. Denne forskjellen gjør at man kan skille mellom vanlig underhudsfett og lipødemfettet. Det er usikkert hva som forårsaker lipødem; det mest sannsynlige er genetiske grunner som påvirker lymfesystemet. Hvilke problemer er knyttet til lymfesystemet? Hvorfor burde man drenere lymfen? Hvorfor burde man drenere lymfen? Målet med vår lymfemassasje (manuell lymfedrenasje) er å stimulere lymfesystemet for å opprettholde god flyt av lymfen ut av kroppen. Vi vil at overflødig væske og avfallsstoffer skylles ut, og beholde god sirkulasjon innvendig i kroppen. Formålet er å redusere eventuelle hevelser og sikre at lymfen har fritt løp i lymfebanene. Hvordan er behandlingen? Hvordan er behandlingen? Vi jobber sakte og mykt for å stimulere lymfesystemet og flytte lymfevæske. Om du har hevninger, så kan vi forsøke å drenere væske vekk fra der det er hovent. Vi beveger væsken videre i kretsløpet som det vanligvis følger. Væsken fører vi inn i lymfeknuter som renser den, før den går videre i lymfeårene og til slutt går tilbake inn i blodet. Lymfemassasje Vi jobber sakte og mykt for å stimulere lymfesystemet og flytte lymfevæske. Trykket er svært mildt, nærmest som en strykning; det er ingen kraftige bevegelser eller dyptgående knaing som man kan oppleve i andre massasjeformer. Noen ganger ganger kan dette være smertefullt, men som oftest er det ikke det. Teknikken justeres etter hvordan du opplever behandlingen, og hvordan vi ser at kroppen reagerer. Kopping Kopping (vakuumterapi) bruker vi som et tilskudd til vår lymfedrenasje. Vi setter kopper på kroppen din og skaper et vakuum i dem; koppene holder seg fast og legger sammenhengende trykk på huden. Vi er alltid skånsomme, renslige og forsiktige. Alle verktøyene blir alltid grundig vasket etter bruk. Hva skjer etterpå? Hva skjer etterpå? Fordi mer væske har blitt bevegd på enn det du er vant til, så kan du oppleve at kroppen kvitter seg med mer væske og avfallsstoffer enn vanlig. Under behandlingen begynner gjerne nesen å renne. Etter behandling svetter ofte mer og går mer på do. Lukt eller utseende på kroppsvæskene dine er gjerne annerledes enn det du er vant til. Det er viktig at du drikker nok vann etter behandling, slik at du alltid har nok væske i kroppen. Behandlingen burde gjentas med jevne mellomrom i etterkant, men frekvensen varierer mye. Planen for dette finner vi ut sammen ved start av behandling! Hvordan få lymfemassasje hjemme? Hvordan få lymfemassasje hjemme? Vi er erfarne massasjeterapeuter som kommer på hjemmebesøk. Du får behandling av en ekspert som tar med seg alt av nødvendig utstyr. Se hvem som er tilgjengelige på listen under og bestill time. Trykk på den grønne snakkeboblen for å booke direkte på nett. Bestill time Emma Naing Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Oslo og Nittedal Les mer om Emma Evelyn Lindheim-Eriksen Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Lørenskog, Lillestrøm og Ullensaker Les mer om Evelyn Iga Nikita Massasjeterapeut Treningsveileder Yogainstruktør Holder til i Oslo vest og Bærum Les mer om Nikita Marcus Richardsen Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Frogn, Nordre Follo, Ås og Indre Østfold Les mer om Marcus

Tilbakemeldinger Like Google snitt fra 5 tilbakemeldinger Veldig bra! Ville bare si tusen takk for god service her. Evelyn var her i dag for massasje. Det var en veldig positiv opplevelse. Jeg vil sannsynligvis kontakte dere igjen, og da spørre etter Evelyn. Veldig bra. – JC Vi sikrer at alle brukeromtaler er reele og kommer fra ekte kunder. Klikk her for å lære hvordan vi gjør dette. Tilbakemeldingskjema Vil du gi tilbakemelding? Fyll ut skjemaet, og ikke vær redd for å være ærlig! Tilbakemeldingen din er svært viktig for oss, og hjelper oss med å utvikle og forbedre tilbudet vårt. Etter du har hatt time hos oss, så får du et digitalt tilbakemeldingsskjema. Det blir sendt ut via journalsystemet vårt, som sørger for at informasjonen din blir oppbevart så trygt som mulig. Hvis du godtar at vi bruker tilbakemeldingen din i markedsføring, så ser du den sannsynligvis her. Si gjerne ifra om du ønsker å være anonym eller ikke. Skriv gjerne en tilbakemelding på Google! Vennligst ikke skriv noe om effekt eller hjelp mot konkrete lidelser (f.eks. MS) eller symptomer (f.eks. hodepine); selv om du som pasient skriver dette, så gjør det at vi bryter loven. (Se punkt 3.4.2 hos Forbrukertilsynet) Skriv tilbakemelding på Google

< Tilbake til teamet vårt Emma Naing – vår massasjeterapeut i Oslo øst, Oslo sentrum og Nittedal er godkjent som massasjeterapeut hos Norges Massasjeforbund har tatt eksamen i medisin grunnfag og sykdomslære har bred erfaring innen omsorgsmassasje og tilrettelagt muskelbehandling har fullført eksamen i treningsveiledning går 2021–2025 på høyskole i Oslo for å bli osteopat Emma har lang ventetid. Når du bestiller time gjennom vår side , så kan vi avklare når behandling passer for deg, og se om vi kan få deg en time tidligere enn forventet (f.eks. hvis en annen pasient avlyser sin avtale). Bestill time via skjema Litt om meg Jeg er utdannet massasjeterapeut ved institutt for helhetsmedisin Oslo i 2019. Studiet mitt består av klassisk muskelmassasje, triggerpunktbehandling, treningsveiledning og tøyninger. Jeg har bestått massasjeeksamen som viser at jeg er godkjent massasjeterapeut, samt eksamen i grunnmedisin, sykdomslære, anatomi og fysiologi som utgjør 60 studiepoeng. I tillegg har jeg førstehjelpskurs og er medlem av Norges Massasjeforbund. Jeg masserer pasienter hovedsakelig i eldresenter og private hjem. I 2021 begynte jeg å studere osteopati for å lære mer om kroppens funksjoner, og utvikle mer fysikalsk kunnskap om kroppen. ㅤ Kontaktinformasjon Emma Aye Mar Naing (+47) 45 23 50 95 Persbråtan 3 A, 0770 Oslo Medlem av Norges Massasjeforbund Bestilling gjøres gjennom vår nettside eller ved telefon (+47) 45 88 33 33. Tilbake til oversikten

Medlemskap Mange av våre pasienter mottar behandling flere ganger i måneden eller i uken. Vi anbefaler medlemskap for alle som ønsker å få behandling oftere enn én gang i måneden. For en typisk og mest populær behandlingstid vil du sparer ca. 168 kr per gang, det gjelder 60 min. Med to av de billigste behandlingene i måneden så sparer medlemmer minst 290 kr. Med tre besøk i uken så kan du spare helt opp til 2722 kr på en måned! Derfor anbefaler vi medlemskap for deg som trenger tett og kontinuerlig oppfølging. Som medlem får du 14% avslag på fysikalsk klassisk massasje omsorgsmassasje idrettsmassasje gravidmassasje lymfedrenasje treningsveiledning fotpleie, fotterapi, podiatri (kommer i november) naprapati avbestillingsgebyr Se prisoversikten for priser. Medlemsavgifter: Enkeltmedlemskap er 175,– kroner i måneden. Familiemedlemskap er 300,– kroner i måneden (inntil 5 familiemedlemmer). Det er ingen bindingstid, og d u kan sette medlemskapet på pause når som helst. Medlemskap sies opp skriftlig via e-post . Du beholder medlemskapet og alle fordelene fram til slutten av den måneden som vi mottok din oppsigelse i. BLI MEDLEM MEDLEMSBETINGELSER Bli medlem Medlemsbetingelser Fornavn Etternavn E-post Telefonnummer Fødselsdag (dag/måned/år) Adresse Hvem bestiller du for? Velg medlemskap * Enkelmedlemskap Familiemedlemskap Hvis du er verge/nærmeste pårørende skriv ditt navn og telefonnummer Jeg godtar vilkårene og betingelsene. Se medlemsbetingelser og vilkår. * Jeg ønsker å motta markedsføring og spesielle tilbud på e-post. (Valgfritt) Bestillingsinformasjon, retningslinjer og vilkår Bli medlem Takk for at du blir medlem! Bekreftelse kommer straks via e-post. Medlemsbetingelser Medlemsbetingelser 1. Priser på medlemskap 175,– kroner per måned for enkeltmedlemskap 300,– kroner per måned for familiemedlemskap 2. Avslag på massasje og fotpleie All behandling med massasje eller fotpleie som varer 45 minutter eller lengre får 14% avslag. Avslaget regnes ut ifra prisen inkludert merverdiavgiften («moms»). 3. Avslag på personlig trening, treningsveiledning, fotterapi og naprapati Alle timer med personlig trening, treningsveiledning, fotterapi eller naprapati har 14% avslag. Disse tjenestene er unntatt merverdiavgiften. 4. Medlemspris på avbestilling Hvis du avbestiller når det er mindre enn 24 timer til avtalen din, så må du betale avbestillingsgebyr. Som medlem får du 10% redusert pris på gebyret. Har du helseproblemer og kan bli brått dårlig, så kan vi opprette en internavtale som gir 55% lavere avbestillingsgebyr. Les mer om internavtaler i punkt 5. 5. Internavtale Om du har alvorlige helseproblemer, så kan vi inngå en internavtale for å redusere avbestillingsgebyret med 55%. Dette er kun mulig om helseproblemene gjør at du risikerer å måtte avbestille avtaler som det er mindre enn 24 timer til. Dette gjelder kun i perioder hvor du er dårlig, og i samme måneden som du gir beskjed i. Så lenge du har behov for avtalen kan du forlenge den i starten av hver ny måned. 6. Oppsigelse av medlemskap Vi har ingen bindingstid på medlemskap. Medlemskapet sies opp skriftlig og kan sendes via e-post. Du forblir medlem og beholder alle fordelene fram til slutten av måneden som vi mottok oppsigelsen din i. Etter dette blir medlemskapet ditt slettet. Hvis ikke har benyttet deg av våre tjenester på 3 måneder, så forsøker vi å kontakte deg på både telefon og e-post. Vi sletter medlemskapet ditt om du ikke svarer og ikke bruker noen tjenester innen 9 måneder fra vi forsøkte å kontakte deg. Det vil si at vi sletter medlemskapet ditt dersom vi ikke hører noe fra deg i løpet av 1 år. Du kan når som helst melde deg inn igjen som medlem. 7. Pause av medlemskap Du kan sette medlemskapet ditt på pause i én måned av gangen, uten å måtte oppgi noen grunn. Pausen gjelder for én kalendermåned av gangen. Du må gi beskjed før måneden du vil ha pause i starter. Du kan gi beskjed via e-post eller telefon . Medlemskapet fortsetter som vanlig når måneden som du hadde pause i er omme. Pausen er gratis, og du får derfor ingen faktura for måneden du hadde pause i. 8. Medlemskap for familier Familiemedlemskap kan ha inntil 5 personer som del av ett felles medlemskap. Familiemedlemskap krever at alle medlemmene bor på samme adresse. Om det er et familiemedlem som bor på omsorgsinstitusjon, så er de unntatt fra dette kravet. Omsorgsinstitusjoner er sykehjem, barneboliger og lignende (klikk her for å lese definisjonen ). 9. Innmelding Du får medlemsbekreftelse på e-post straks du betaler den første medlemsavgiften. Avgiften betales via faktura, og bekreftelsen sendes til e-posten som du registrerte medlemskapet med. Du får alle fordelene ved medlemskap når du har bekreftelsen. OBS! Når du bestiller time så står det full pris på bekreftelsen; når du får faktura så er prisen(e) justert til medlemspriser. 10. Verger og nærmeste pårørende Om du er verge, nærmeste pårørende eller begge deler, så trenger din kontaktinformasjon. Opplysningene om verge/nærmeste pårørende blir lagret i profilen til pasienten. Dette trenger vi for å sikre personvernet til den som har verge; informasjonen som dette sikrer er oppfølgninger, veiledninger, bestillinger og avbestillinger til pasienten. Vårt innloggingssystem er kryptert og lar pasienten, verge og nærmeste pårørende sende sikre meldinger direkte til oss. Meldingene blir lagret i journalsystemet vårt. 11. Fakturering Medlemmer mottar faktura på e-post den første dagen i hver gjeldende måned. Om du ikke betaler faktura for medlemskap innen forfallsdatoen, får du purregebyr i tillegg (i henhold til inkassoloven). Medlemskapet er løpende. Faktura gjelder for pasienten, men kan ved forespørsel sendes til verge/nærmeste pårørende. Faktura blir i utgangspunktet sendt via e-post; ønsker du faktura på annet vis blir fakturagebyret likt vår kostnad å sende fakturaen. Pris på faktura · via e-post er 0 kroner · via SMS, Vipps efaktura eller brevpost 10 kroner eller mindre (nøyaktig beløp varierer ut ifra kostnad) Merverdiavgiften («mva.») er inkludert i alle prisene. Fysikalske HjemmeTjenester AS fakturerer for medlemskapet den 1. i hver måned i én samlet faktura, sammen med dine faste timer hos oss. Vi har ikke Vipps.

< Tilbake til teamet vårt Elin Lund Stensby Vår massasjeterapeut i Oslo Sertifisert Massasjeterapeut, godkjent via av Norges Massasjeforbund Treningsveileder Bestill time via skjema Litt om meg Jeg har studert massasjeterapi ved Institutt for Helhetsmedisin og har gjennom studiet lært klassisk massasjeterapi med triggerpunktsbehandling, muskeltøyninger, anatomi (muskel- og skjelettanatomi), idrettsmassasje og skadebehandling. I tillegg har vi jeg hatt undervisning i grunnmedisin, sykdomslære og VEKS-fag (vitenskapsteori, etikk, kommunikasjon og samfunnslære) . Fra tidligere har jeg en utdannelse i enhetsterapi mestringsmedisin, grunnutdannelse fra HumaNova (de tilbyr utdannelser innen coaching og samtaleterapi) og har erfaring fra diverse utdannelser innen yoga, kroppsorientert psykoterapi og traumeterapi. Jeg har også lang erfaring fra min egen meditasjonspraksis og opplever at det hjelper meg i jobben med tilstedeværelse og fokus. Jeg vil si at stilen min er ganske intuitiv og at jeg tilpasser hver enkelt behandling individuelt og til personens tilstand(er) og dagsform. Jeg brenner for at massasjeterapi skal fungere som en helsefremmende, velgjørende og forbyggende behandling. ㅤ Kontaktinformasjon Elin Lund Stensby (+47) 94 24 40 17 Hjelms gate 2 B, 0355 Oslo Medlem av Norges Massasjeforbund Bestilling gjøres gjennom vår nettside eller ved telefon (+47) 45 88 33 33. Tilbake til oversikten

Tilbakemelding om nettsiden Er det noe på nettsiden som ikke fungerer, eller er vanskelig å bruke? Si ifra til oss her, så fikser vi det! Bruker du nettsiden på mobil eller datamaskin? * Mobil Datamaskin Annet Skriv inn hva du bruker Navn E-post Din tilbakemelding Vi setter stor pris på om du også svarer på denne korte spørreundersøkelsen! Det er valgfritt om du vil delta. Vi kontakter deg bare om du skriver at du ønsker det. Jeg vil svare på undersøkelsen Er navigeringen på Fysikalske-Hjemmetjenester.no enkel? * Veldig enkel Ganske enkel Usikker Den kan være bedre Ubrukelig dårlig Er det lett å finne fram til informasjonen du ønsker på nettsiden? * Lekende lett Ganske lett Usikker Det er litt utfordrende Helt umulig Er informasjonen på nettsiden klar og entydig? * Veldig klar og tydelig Ganske klar og tydelig Usikker Det er noe som er litt utydelig Nei. Den må omskrives. Hvor oppdatert er innholdet på denne nettsiden? * Helt oppdatert Ganske oppdatert Usikker Det er noe som burde oppdateres Veldig utdatert Er denne nettsiden visuelt tiltalende? * Den er flott! Ganske fin Usikker Ikke pen Aldeles heslig Hva er ditt generelle inntrykk er av siden? * Svært godt Godt Usikker Litt dårlig Svært dårlig Send Tusen takk for din tilbakemelding!

< Tilbake til teamet vårt Marcus Richardsen Vår massasjeterapeut i Frogn, Nordre Follo, Ås og Indre Østfold. Sertifisert massasjeterapeut, godkjent av Norges Massasjeforbund Fullført eksamen i triggerpunktbehandling Bred erfaring i klassisk muskelmassasje og tilrettelagt muskelbehandling Erfaring innen dypvevsmassasje og idrettsmassasje . Fullført eksamen i anatomi, fysiolog, sykdomslære, grunnmedisin. Bestill time via skjema Direktebooking på nett Litt om meg Jeg ble en utdannet massasjeterapeut fra institutt for helhetsmedisin i Oslo (2019). Studiet som massasjeterapeut ga meg 60 studiepoeng. Massasje har alltid vært en hobby for meg opp gjennom oppveksten. Dermed ble det naturlig å ta det videre. Jeg tok utdanningen som massasjeterapeut og har jobbet som det siden 2017. Jeg tok praksisen min hos hudpleiesalongen Kolbotn Hudpleie. I behandling ser jeg det som veldig viktig å bruke god tid med pasienten. Slik kan vi kartlegge ditt problem, og sammen kommer vi fram til den beste framgangsmåten for deg. Behandlingen blir tilrettelagt dine behov, alle har forskjellige utgangspunkt og reagerer forskjellig. I samarbeid med Fysikalske HjemmeTjenester AS så kommer jeg til deg for å gi behandling. Hjemmebesøk er tilgjengelig enten det er i et alminnelig hjem, eller på institusjoner som eldrehjem, avlastningshjem, omsorgsboliger og lignende. ㅤ Kontaktinformasjon Marcus Richardsen (+47) 41 85 78 87 Holterveien 2 B, 1448 Drøbak Medlem av Norges Massasjeforbund Bestilling gjøres gjennom nettsiden vår, journalsystemet Physica eller ved telefon (+47) 45 88 33 33. Jeg gir disse behandlingene: Massasje Jeg bruker forskjellige fysikalske metoder for å hjelpe deg med dine plager. Les mer Lymfedrenasje Jeg stimulerer lymfesystemet ditt, som frakter ut unødvendig væske og avfallsstoffer Les mer Omsorgsmassasje Spesielt tilrettelagt massasje kun for eldre, personer med nedsatt funksjonsevne eller kroniske lidelser. Les mer Tilbake til oversikten

Finn din behandler Sjekk her for å se hvor vi er tilgjengelig. Klikk på din kommune for å se hvem av våre behandlere som er i ditt nærområde. Kartet er klikkbart og har ekstra informasjon. Hurtignavigering Oslo Akershus Østfold Vestfold Oslo Oslo vest Område Oslo sentrum Område Oslo øst Område Akershus Bærum Kommune Lørenskog Kommune Lillestrøm Kommune og by Nittedal Kommune Ullensaker Kommune Frogn Kommune Nordre Follo Kommune Ås Kommune Østfold Hobøl i Indre Østfold kommune Spydeberg i Indre Østfold kommune Askim i Indre Østfold kommune Sarpsborg Kommune og by Fredrikstad Kommune og by Vestfold Tønsberg Kommune og by Horten Kommune Nøtterøy I Færder kommune

Personvernserklæring – våre retningslinjer Som medlem av Norges Massasjeforbund er vi pliktet til å føre journal. Vi bruker Physica som vårt journalsystem. Våre pasienter må samtykke ved booking av time, det samtykkes for lagring av: Fullt navn: Registrering av fullt navn, navn og etternavn er viktig da vi må registrere timene til riktig pasient vi skal behandle. Telefonnummer: For å kunne ringe deg, sende påminnelse av time som har blitt booket og oppfølging. E-post: For å sende bekreftelser på timebestilling, påminnelser av timer som har blitt booket og fakturering. Adresse: For at behandleren skal kunne komme å behandle deg, da vi har hjemmetjenester, for fakturering. Føring av lett journal: Vi registrer hvordan det gikk under behandlingen, eventuelle plager som behandleren og pasienten snakket om før behandlingen og hvordan pasienten følte seg etter behandlingen. Oppfølging: Hvis det er en stund siden du har tatt behandling kontakter vi deg via telefon, sms eller mail for å minne deg på at det er stund siden og er tid for oppfølging. Kalenderbooking: Vi bruker eget system til kalender fra Physica hvor alle opplysningene dine er godt lagret og det er kun behandlerne som behandler deg som har tilgang til dine opplysninger. Det vil si at hvis du bor i Oslo og har en behandler der, vil ikke behandler i Drøbak se dine opplysninger. Avbestillinger: Ved avbestilling under 24 timer før behandling, vil du bli fakturert 680 kr + mva. som avbestillingsgebyr. Ved massørens oppmøte der massasjen ikke kan gjennomføres av div. årsaker vil massøren ta betaling for timen i sin helhet, av massasjen du har bestilt. Gjelder ikke dødsfall. Fakturering: Vi har valgt å fakturere alle våre pasienter. Vi bruker Fiken som vårt faktureringssystem. Derfor kreves både fullt navn, fødselsdato, telefonnummer, e-post og din adresse. Vi fakturer i slutten av hver måned og sender faktura på e-post. Ønsker du faktura på en annen måned så gleder følgende priser. Vi gjør deg oppmerksom på at prisene er med merverdiavgift: Faktura via mail 0.- Ønsker du faktura på en annen måte som e-post, sms, vipps og brev vil prisen bli mellom 5-50.- pluss 150 i omkostninger. Våre tiltak for retningslinje, vi har en som kontrollerer stadig og går gjennom for å se om våre retningslinjer blir fulgt. Du har rettighet til å be oss om å slette deg fra vårt system når du ikke ønsker videre oppfølgning. Vi har delt våre pasienter i to grupper, "medlemmer" og "ikke-medlemmer". Pasienter som er medlemmer hos Fysikalske HjemmeTjenester AS får lavere pris på behandlingene de selv velger fra våre tjenester. Pasienter som er ikke-medlemmer betaler ordinær pris. Våre opplysninger blir tatt vare på hos Physica . Det er et sikkert system som vi bruker for å ta trygt vare på dine opplysninger. Når du ber oss om å slette deg fra systemet vil alle dine opplysninger bli fjernet og slettet. Ingenting blir tatt vare på. Vårt formål er å kunne behandle deg og følge deg opp på best mulig måte. Av den grunnen er nevnte opplysninger nødvendig for at behandleren skal kunne bli kjent med deg og tilrettelegge behandlingen etter din kropp. Om du ønsker et brev for oppfølgning til lege, forsikringsselskap, en annen behandler eller lignende så kan dette avtalt og utlevert. Brevet blir utlevert enten personlig fra pasientens behandler eller sendt i posten. Hverken journalopplysninger eller brevet for oppfølgning kan sendes via e-post eller SMS. Dette koster 200 kr og du kan få det utlevert neste avtalte time. Vi driver ikke med gjenbruk av opplysninger eller arkivering, dine opplysninger blir tatt vare på til du ikke ønsker å bli fulgt opp lengere. Når du blir slettet fra vårt database blir dine opplysninger også borte. Vil du ta vare på notater vi har gjort gjennom behandlingstiden må du ringe oss og be om det, ellers går det tapt. Det er kun du som velger hvor mye opplysninger du vil dele med oss. Vi har taushetsplikt på lik linje som helsepersonell og opplysninger som du deler med oss vil ikke bli brukt til noe annet enn akkurat det formålet FHT har. Vi har to forskjellige funksjoner for booking av time. Den ene er at du booker en vanlig time uten innlogging. Den andre er logging. Ved innlogging kan du holde kontroll på hvor mange timer du har hatt og når neste timen din er. Du kan logge inn enten med e-postadresse eller Facebook-konto. Vårt tiltak for å hente riktig opplysninger er at når du booker en time får du spørsmål om godkjenning av din adresse, telefonnummer og e-post. Dette er også viktig for oss for å komme til riktig adresse når du booker time og at fakturaen kommer til riktig person. Vi ber deg om samtykke ved booking av time, alle pasienter som booker time hos oss skal samtykke, det er viktig for oss at du er opplyst om våre retningslinjer for personvern. Det er FHT sitt ansvar å ta vare på dine opplysninger sikkert og trygt. Du har rett til å ta kontakt med oss hvis vi har gjort feil. Vi har noen ganger kampanje på Facebook. Dine opplysninger som navn, telefonnummer og e-post som blir registrert i Facebook sin kampanje blir slettet etter 30 dager. Men de opplysningene du gir på Facebook vil bli registrert i vårt journalsystem slik at vi tar vare i en sikrere database/system. Vi er pliktet til å føre Helseerklæringsskjema, når skjemaet blir sendt så blir det lagret i databasen til Physica. Om informasjon sendes via vår nettside så gjelder også vår nettsideleverandør sine retningslinjer for personvern, tilgjengelig her: https://no.wix.com/about/privacy FHT har valgt å slette alle opplysninger du fyller ut på helseerklæringsskjema slik at kun blir lagret ett sted, hos Physica.

< Tilbake til teamet vårt Marie Rask – vår naprapat i Fredrikstad og Sarpsborg er medlem av Norges Naprapatforbund studerte ved Naprapathögskolan i Stockholm er også utdannet massasjeterapeut fra Axelsons Institut Bestill time via skjema Direktebooking på nett Litt om meg Hei! Jeg heter Marie Rask-André og er utdannet massasjeterapeut og naprapat. Interessen for å hjelpe mennesker gjennom massasje startet tidlig. Som 15 åring tok jeg mitt første massasjekurs og fikk massasjebenk til konfirmasjon. Senere ble hobbyen til yrke og etter 4 år på skolebenken ble jeg ferdig utdannet naprapat. Jeg er av natur nysgjerrig på mennesker og jeg har stor interesse for å kartlegge årsak til smerter og å behandle disse plagene med faste hender og masse omsorg. I samarbeid med Fysikalske HjemmeTjenester AS så kommer jeg til deg for å gi deg den behandlingen du måtte behøve, enten det er i hjemmet ditt, på institusjon eller bedrift. Jeg driver også Frisk og Rask klinikken i Fredrikstad og det har jeg gjort siden 2019. Jeg gir disse behandlingene: Naprapati Jeg undersøker og behandler plager i muskel- og leddsystemet ditt. Les mer Massasje Jeg bruker forskjellige fysikalske metoder for å hjelpe deg med dine plager. Les mer Tilbake til oversikten

< Tilbake til tjenester Treningsveiledning og personlig trening (PT) Hvem er vi? PT og treningsveiledere har gått på Akademiet for Personlig Trening og Norges Idrettshøgskole. De har god kunnskap om personlig trening, treningsveiledning og næring. De har også i tillegg fag som instruktør i Aktiv mot kreft. Våre PT-er følger deg tett og tilpasser treningen i forhold til din helsetilstand. Vi er godt kjent med at helsetilstanden for mange varier fra uke til uke og dette tar vi hensyn til. Våre PT-er har bred kunnskap og erfaring innen tilrettelagt trening. Våre PT-er blir med deg hele veien for å motivere og inspirere deg gjennom dine helsemål. En PT vil hjelpe være din lagkamerat, motiverer deg, inspirerer deg og hjelper deg slik at muskler, ledd og kroppen for øvrig får riktig trening. Sammen med deg setter PT realistiske mål og planlegger hvordan du kan nå det. Tilleggsopplysning Det er du eller nærmeste pårørende som bestemmer hvor ofte det er ønskelig å ha trening. Mange legger opp til både trening og massasje. Dette kan du lese mere om her. Vi har også et innloggingsystem hvor vi kan sende krypterte meldinger til hverandre, eller om nærmeste pårørende har spørsmål og ikke har mulighet til å ringe. Hva gjør vi under besøket? Vi tar en liten prat på starten for å kartlegge dine behov og legge opp en plan sammen. Vi må bok ha et mål med delmål. Vi bruker det du har hjemme, vi kan også ta med oss utstyr ved behov. Ønsker du å gå turer kan vi også bli med på det. Det er viktig at du fyller ut helseerklæringsskjema før besøket første gang slik at massøren er forberedt før behandling. Du bestemmer selv styrken på massasje. Det er viktig med god kommunikasjon slik at du får den oppfølgingen du ønsker. Skriv gjerne kort om hva du ønsker når du bestiller på nett! Hvor ofte kan dere besøke oss? Ukentlig Annenhver uke En gang i måneden Etter behov Hvem kan vi besøke? Det er viktig med stabilitet, derfor har hver pasient sin fast PT. Det er mange som bruker oss, pasienter som har helseplager, har problemer med å komme seg ut, småbarnsforeldre, også pasienter som ikke liker å trene med andre og trenger hjelp og veiledning for å komme i gang. Våre PT-er kan også lære barn å løpe og trene riktig. Dette er viktig for å ikke utvikle ledd og muskelskader senere i livet. Ved feiltrening kan muskel eller ledd bli feilbelastet. Mange av de vi hjelper nå er eldre som er i omsorgsinstitusjon. Vi kommer til privathjem, omsorgsinstitusjoner og bedrifter. Hva er forskjellen på personlig trening og treningsveiledning? Kort fortalt så er treningsveiledning rettet mot de som har helseproblemer og utfordringer. Personlig trening er rettet mot alle som er eller vil være aktive, uavhengig av helseproblemer, atletiske ferdigheter osv. Personlig trening hjelper alle som driver med eller vil begynne med trening. En PT blir hyppig med på treningen sammen med deg, og hjelper mye med motivasjonen for trening. Treningen går mest i det som er godt etablert som allmenn trening. Vektløfting, jogging, sykling, egenvektstrening og så videre. Om du har spesielle behov eller mål så blir treningen og mål justert etter dette. Treningsveilededning er et helsefokusert tiltak, i hovedsak for de som har helseproblemer og trenger tilrettelagt trening på grunn av dette. For eksempel om man har en skade hvor man er nødt til å trene kroppen for å helbredes raskere, men samtidig ikke utsette kroppen for mer skade. Overtrening og feiltrening blir spesielt farlig, og treningsveiledere hjelper pasienter med å unngå dette. Personlige trenere · er tilgjengelig til alle · spesialiserer seg i trening, kosthold og relaterte tema Treningsveiledere · er hovedsaklig for de som har helseproblemer · er oftest utdannet innen og har erfaring med tema utenfor trening/kosthold (hos oss f.eks. så er de massasjeterapeuter) · tilbyr flere behandlinger enn bare trening for å hjelpe deg Begge · hjelper deg med å sette mål · hjelper deg med å sette realistiske forventinger · har kunnskap og gir råd om næring · planlegger treningen din · tilrettelegger ut ifra dine evner, behov og ønsker Treningsveiledning Personlig trener for eldre Blir med deg under trening og motiverer deg gjennom treningen. Noen ganger er det demotiverende å begynne. Men som vi alle vet, så trenger noen av oss et liten dytt for å komme i gang. Personling trener for nedsatt funksjonsevner PT blir med deg i en treningsreise med veiledning og tilrettelegging. Vi kommer på hjemmebesøk så du slipper å reise ut. Vi kartlegger mobiliteten og hjelper med å vise hva som bør jobbes med. Personlig trener for barn og ungdom Har du et barn eller ungdom som ønsker å trene for seg selv, bruke eget treningsutstyr, egen kroppsvekt eller løpe? PT kan vise hvordan man kan trene riktig med gode tekniker og motivere. Personlig trener for deg som ønsker selskap og veiledning Trenger du bare selskap og veiledning? Trenger du å vite om det du gjør er riktig? Eller vil du bare ha selskap som kan motivere deg før, under og etter trening? PT vil være med deg. Personlig trening for gravide Hvis du ikke orker å gå ut lengre, men ønsker å fortsatt være aktiv i ditt eget hjem; så har du nytte av veiledning, motivasjon og hjelp. Dette kan PT hjelpe deg med. Treningsveiledning Vi ser eventuelle muskulære plager, tester funksjon og gir deg en treningsveiledning i forhold til dine plager. Det kan f.eks. innebære øvelser med tøying. Gruppetrening Har du og ektefellen lyst til å trene sammen? Har du og vennene dine snakket om å trene sammen, mens den praten forblir bare prat? Våre PT-er kan hjelpe dere i gang. Noen vennegrupper bytter hus hver gang og har det på rundgang. Yoga Yoga er en god og populær måte å holde seg aktiv på. Det er flere typer yoga, både for deg som ønsker å bli sliten og svett, slappe av eller om du vil strekke leddene.

Teamet vårt Hurtignavigering Oslo og Akershus Vestfold Østfold Utdanningen vår Noen av våre behandlere har mulighet for direkte bestilling. Klikk på det grønne ikonet i hjørnet av bildet av behandler for å bestille direkte. Oslo og Akershus Oslo og Akerhus Elin Lund Stensby Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Oslo Les mer om Elin Iga Nikita Massasjeterapeut Treningsveileder Yogainstruktør Holder til i Oslo vest og Bærum Les mer om Nikita Marcus Richardsen Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Frogn, Nordre Follo, Ås og Indre Østfold Les mer om Marcus Emma Naing Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Oslo og Nittedal Les mer om Emma Evelyn Lindheim-Eriksen Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Lørenskog, Lillestrøm og Ullensaker Les mer om Evelyn Vestfold Vestfold Laila Huseby-Hanssen Personlig trener Sykepleier Holder til i Tønsberg, Horten og Færder Les mer om Laila Østfold Østfold Marcus Richardsen Massasjeterapeut Treningsveileder Holder til i Frogn, Nordre Follo, Ås og Indre Østfold Les mer om Marcus Marie Rask Naprapat Holder til i Fredrikstad og Sarpsborg Les mer om Marie Om utdanningen vår Utdanningen til de fleste av terapeutene våre er tatt hos Institutt for Helhetsmedisin (IFH) . De tilbyr grundig utdanning innen massasjeterapi, og er en av fem skoler som er godkjent av Norges Massasjeforbund for å gi utdanning i klassisk massasje . Massasjeforbundet kvalitetssikrer utdanningene, og gjennom dette også kompetansen til utøverne. I grunn så har vi den toårige fagutdanningen i massasjeterapi fra IFH (som gir 60 studiepoeng). I tillegg så er det flere som også har fullført en utdanning innen massasje fra andre skoler. Utover dette har vi regelmessig påfyll av kunnskap gjennom kurs, seminar, workshoper, samarbeid og lignende. Våre fagtema som vi går igjennom i utdanningen: • anatomi • fysiologi • sykdomslære • organatomi • klinisk massasjeterapi • klassisk Massasje • triggerpunktbehandling • muskeltøyning • skadebehandling med treningsveiledning • idrettsmassasje Her er eksempler på tema vi har tatt etterutdanninger eller kurs i: • lymfemassasje/-drenasje • bindevevsbehandling • hodebunnsmassasje • fotmassasje • gravidmassasje Liste over alt fagstoffet, med tittel, undertittel, forfatter(e) og utgave: Sykdomslære – indremedisin, kirurgi og anestesi, akutt- og intensivmedisin Dag Jacobsen, Sverre Erik Kjeldsen, Baard Ingvaldsen, Trond Buanes, Olav Røise 4. utgave 2. opplag 2022 Menneskekroppen – Fysiologi og anatomi Olav Sand, Øystein V. Sjaastad, Egil Haug, Jan G. Bjålie 3. utgave 3. opplag 2021 Norsk grunnkurs i førstehjelp Norsk Førstehjelpsråd 490-92000 Rev I Undersøkningsteknikk Myofascial smerte – Triggerpunkter (Hefte) Johan Starre Opprinnelig utgitt på svensk. Versjon 3, norsk versjon redigert mars 2022 Repeter! Sykdomslære 1 Jan Magnus Aronsen, Jon Arne Birkeland, Morten Munvik, Ivar Sjaastad 1. utgave 3. opplag 2020 Repeter! Anatomi og fysiologi Jan Magnus Aronsen, Jon Arne Birkeland, Karina Hougen, Ivar Sjaastad 1. utgave 2. opplag 2021 Bære eller briste – Kommunikasjon og relasjon i arbeid med mennesker Odd Harald Røkenes, Per-Halvard Hanssen 3. utgave 2012, 7. opplag 2022 Mellom oss – trening i kommunikasjon i gestaltperspektiv Erling Kokkersvold, Heidi Mjelve 1. utgave 7. opplag 2023 Medisinsk massasje Berit Heir Bunkan, Catherine Mellbye Shultz 3. utgave 3. opplag 2021 Repeter! Sykdomslære 2 Jan Magnus Aronsen, Jon Arne Birkeland, Morten Munvik, Ivar Sjaastad 1. utgave 3. opplag 2020 Anatomi – Bevegelsesapparatets anatomi (Hefte) Johan Starre Opprinnelig utgitt på svensk. Revisjon august 2017 Klinisk massasjeterapi (Hefte) Institutt for Helhetsmedisin Revisjon november 2022 Idrettsmassasje og skadebehandling m/treningsveiledning (Hefte) Institutt for Helhetsmedisin Revisjon 2020

Bedriftstjenester Bedriftstjenester forebygger stress på arbeidsplassen reduserer skader og belastningsplager øker trivsel på arbeidsplassen gir fritak fra fordelsbeskatning reduserer sykefravær skaper blide og friskere ansatte Bedriftstjenester er et positivt og forebyggende tiltak for å redusere sykefravær. Ved å tilby sine ansatte bedriftstrening eller -massasje som forebyggende tiltak, vil muskel- og skjelettlidelsene i bedriften reduseres. Det er lønnsomt å redusere sykefravær med trening og massasje. Samtidig viser bedriften både internt og eksternt at de har fokus på god helse og velvære. Humøret har mye å si, og det er ingen tvil om at arbeidsgiver får igjen i form av opplagte og fornøyde medarbeidere. Etter oppfølging kan de ansatte fortsette arbeidsdagen med redusert stressnivå og færre spenninger i muskulaturen. Informasjon Før vi inngår avtale kan vi komme til deres bedrift og gi en gratis prøve av bedriftstjenestene. Når vi inngår avtale blir vi enige om hvilke dager som passer best med oppfølging og hvor mange ganger i uken eller måneden dere ønsker tjenestene. Det må være minst 3 arbeidstakere per besøk i måneden. Om dere ikke har utstyr, så tar vi gjerne med oss vårt, som f.eks. behandlingsbenk. Vi trenger et ledig rom eller hjørne hvor det ikke er mye innsyn. Vi kan også avtale slik at dine ansatte får oppfølgning i sine egne hjem utenfor arbeidstiden fra 45 min. oppfølging. Pris for bedriftstjeneste Prisen er lik enten det er massasje eller trening. Prisen er ekskl. mva. Prisen i parentes er ved medlemskap. 15 min. 370,– (333,–) 20 min. 520,– (468,–) 30 min. 660,– (594,–) 45 min. 910,– (819,–) 60 min. 1120,– (1008,–) 90 min. 1400,– (1260,–) Medlemskap for bedrifter Med medlemskap så får du medlemspriser på alle våre bedriftstjenester. Disse prisene er 10% lavere enn vanlig pris. Pris for medlemskap (minimum 7 ansatte) 800, – i måneden. 9000, – i året. Månedlig medlemskapsavtale har ingen bindingstid. Du kan si opp avtalen når som helst. For mer informasjon om betingelser, eller for å bestille en prøvetime, ta kontakt med oss. Bedriftsmedlemskap Kontakt oss for å få ditt tilbud Vi kan kontaktes gjennom skjemaet på denne siden, eller på telefon og e-post. Kontakt oss om du har spørsmål vil ha mer informasjon om våre betingelser skal bestille prøvetime vil utarbeide en avtale for din bedrift Vi vet at innhold og vilkår i lignende avtaler varierer mye. Kontakt oss gjerne om du vil endre, eller ha andre vilkår enn de ovenfor. Kontaktinformasjon (+47) 45 88 33 33 E-post Fornavn Etternavn Telefon E-post Din beskjed Send Takk for du tok kontakt. Vi svarer snarest mulig :) Svarer vi ikke når du ringer? Når vi ikke svarer telefon så er det ofte fordi vi behandler pasienter, eller er i telefonsamtale med en pasient. Vi ringer alltid tilbake så snart vi har muligheten. Fyller du ut skjema så kontakter vi deg snarest mulig :)

< Tilbake til teamet vårt Evelyn Lindheim-Eriksen – vår massasjeterapeut i Lørenskog, Lillestrøm og Ullensaker Sertifisert massasjeterapeut og godkjent av Norges Massasjeforbund Tatt eksamen i triggerpunktbehandling, fysiologi, anatomi sykdomslære og grunnmedisin. Bred erfaring i omsorgsmassasje og tilrettelagt muskelbehandling, samt treningsveiledning. Har tatt kurs i lymfemassasje/-drenasje 2024 begynte jeg å studere podiatri, ortopediteknikker og blir autorisert fotterapeut i 2025-2026, jobber som fotpleie under studiene. Bestill time via skjema Direktebooking på nett Litt om meg Fysikalsk massasjeterapi Min utdanning er tatt på Bio Medicus Akademiet i Oslo hvor jeg ble diplomert massør i 2011. Jeg har også tilleggseksamen i anatomi, fysiologi og VEKS-fag (vitenskapslære, etikk, kommunikasjon og samfunnslære). 2022-2024 gikk jeg på etterutdanning på fagskolen Institutt for Helhetsmedisin i Oslo, hvor jeg tok grunnmedisin og sykdomslære, det ga meg 60 studiepoeng og gjorde meg til en ferdig uteksaminert massasjeterapeut. For meg er veldig viktig at behandling blir en fin fysikalsk opplevelse for deg. I første behandling vil vi gå gjennom dine plager og deretter blir massasjen lagt opp ut ifra hva du ønsker og hva som er best for deg. Det er viktig med god kommunikasjon. Massasjen er alltid en individuell behandling da ingen muskler er like. Noen mennesker tåler for f.eks. hard massasje på øvre delen av ryggen, men vil ha en mykere massasje på nedre delen. Derfor blir styrken justert underveis. Podiatrist / fotterapeut I 2024 begynte min reise som student for å bli podiatrist, autorisert fotterapeut. Jeg går nå på Fot og helseakademiet i Oslo og blir ferdig med studiene i 2026. Jeg vil jobbe som fotpleier mens jeg studerer og vil jobbe med det jeg lærer på skolen underveis. Hvis du ønsker å være min fotmodell og få fotbehandling er det bare å booke time. Prisen blir selvsagt redusert da jeg er student. Fikk en koselig og fin velkomst gave som elevmedlem av fotterapeutforbundet. Foreløpig kan jeg behandle sopproblemer hard hud og sprekker ㅤ Kontaktinformasjon Evelyn Nathalie Lindheim-Eriksen (+47) 41 65 55 70 Fetveien 1823, 1903 Gan Medlem av Norges Massasjeforbund Bestilling gjøres gjennom vår nettside eller ved telefon (+47) 45 88 33 33. Tilbake til oversikten

Vil du jobbe med oss? Vi er et dyktig team som jobber tverrfaglig. Vi ønsker at alle pasienter som trenger og bruker oss får en god opplevelse av samarbeid og oppfølging. Ønsker du å jobbe med høyt kvalifiserte, erfarne og dyktige terapeuter og trenere? Ønsker du å utvikle deg videre selvstendig og i team? Er du glad i fleksible og varierende arbeidsdager? Da er dette en mulighet for deg! :) Klikk her for å lese mer om vår bedrift. Du kan bo hvor som helst i landet, og praktiserer der det passer best for deg. Dette passer for deg som trenger ekstra jobb eller som vil satse som full jobb. Krav for å søke: Du må være sertifisert til å praktisere en relevant fysikalsk behandling. Vi godkjenner følgende kvalifikasjoner: Fullført relevant utdanning Studerer relevant utdanning og er godkjent for praksis Godkjent/autorisert av en relevant organisasjon, som forbund. Om du er usikker på om din erfaring/utdanning er relevant, så nevn hva studiet/tittelen er og beskriv hva du gjorde/lærte. Om du har spørsmål om ansettelse eller ønsker et samarbeid, så ta gjerne kontakt med oss . Fyll ut vårt kontaktskjema, så kontakter vi deg om du er aktuell. Du bør ha førekort klasse B, hvis du har bil, får du kjøregodtgjørelse. Hvis ikke du har bil, har vi et tett samarbeider med Bilkollektivet og Hyre; dette kan du benytte deg av når du har oppdrag. Ser du deg selv som en dyktig terapeut, treningsveileder, trener, eller lignende og ønsker å jobbe med et dyktig team? Fornavn Etternavn E-post Telefon Ønsket ansvar Velg et alternativ Egendefinert ansvar Fortell litt om deg selv Hvordan fant du ut om oss? Send inn søknad Takk for interessen din! Vi kontakter deg snart. Ledige stillinger Massasjeterapeuter i hele Norge Vi utvider våre tjenesteområder og ønsker å få inn flere nye massasjeterapeuter med medlemskap i Norges Massasjeforbund. Vi er fleksible med arbeidsområde fordi vi gjør hjemmebesøk. Les hele utlysningen for å få vite alt vi kan tilby deg, og våre ønsker om dine egenskaper. Fotterapeuter i hele Norge Vi utvider bredden av tilbudet vårt og ønsker derfor nå å få inn autoriserte fotterapeuter. En av våre behandlere tar nå en utdanning for å bli fotterapeut; vi vil derfor ta muligheten til å etablere oss godt i dette feltet og utvikle det faglige felleskapet vårt. Massasjeterapeuter i Romerike, Tønsberg, Drammen og Bergen Vi vokser som bedrift og ønsker å få inn en ny massasjeterapeut som har medlemskap i Norges Massasjeforbund. I Lillestrøm vil du raskt kunne ta over pasienter som vi allerede har i området. I Tønsberg, Drammen og Bergen så har vi kontaktnettverk som hjelper pasienter med å finne oss. Ser du ingen utlyste stillinger som passer for deg? Send inn en søknad allikevel! Vi er alltid åpen for nye medarbeidere :)

Om oss Vi er et samlet ambulerende helsetilbud som hjelper deg med dine problemer. Fysikalske HjemmeTjenester AS ble opprettet i 2021 først som en medlemskapssystem med mål om å gi våre pasienter lettere tilgang til behandling og oppfølging. Ved medlemskap vil behandlingen alltid være billigere. I 2022 ble det bestemt å utvide tjenesten og fikk inn personlige trenere som en del av vårt tilbud. Vi har sett at mange pasienter mister treningsmotivasjonen og blir heller sittende på sofaen, det gjør at man blir passiv, og det er ikke bra. Lite aktivitet kan gjøre kroppen din verre og det kan føre til smerter i muskulatur ved bevegelser, f.eks. løfte opp armene eller reise seg opp for å gå, man kan f. eks. få svakere knær med tiden av for lite aktivitet. Kroppen din er lagd for å være aktiv. Vi går gjerne en liten tur med deg:) Stive muskler trenger også hjelp. Og en god fysikalsk massasje, litt tøying kan være viktig for at bena kan ha bedre mobilitet og det kan hjelpe deg til f. eks. senke skuldrene, av å senke skuldrene kan det f. eks. føre til mindre hodepine. Bruk oss, vi er her for deg Du trenger ikke stresse ut døra og gå gjennom en smertefull eller stressende taxi/bil/buss/sykkel tur for å komme deg til din terapeut eller trener. Vi kommer til deg der du er og støtter deg full ut til du har nådd dine mål :) Les om våre samarbeidspartnere. Les våre retningslinjer og betingelser. Klikk på navn eller bilde nedenfor for å kontakte en av oss e-post. Generelle henvendelser sendes til post@fysikalske-hjemmetjenester.no . Lars Lindheim-Eriksen daglig leder Evelyn Lindheim-Eriksen forretningsfører og faglig ansvarlig Benjamin Jonhaugen Scholz markedskonsulent FHT i media Artikkel om Evelyn hos Norges Massasjeforbund LES MER

< Tilbake til teamet vårt Iga Nikita Janiak Vår massasjeterapeut i Oslo vest (Vestre Aker, Nordre Aker, Ullern, St. Hanshaugen, Frogner) og Bærum Medlem av Norges Massasjeforbund Treningsveileder Yogainstruktør Bestill time via skjema Direktebooking på nett Litt om meg Hei! Jeg heter Iga, og jeg er stolt over å kunne tilby profesjonelle massasjetjenester gjennom Fysikalske HjemmeTjenester. Med tre års erfaring innen massasje har jeg utviklet en dyp forståelse for hvordan jeg best kan lindre muskelspenninger og fremme generell velvære. Jeg har utdannelse fra Institutt for Helhetsmedisin og spesialiserer meg i klassisk massasje, dypvevsmassasje, gravidmassasje og idrettsmassasje. Min tilnærming til massasje er helhetlig, med fokus på å tilpasse behandlingen til hver enkelt klients unike behov. Jeg ser frem til å hjelpe deg med å oppnå bedre helse og velvære i ditt eget hjem. Velkommen til en avslappende og terapeutisk opplevelse! ㅤ Kontaktinformasjon Iga Nikita Janiak (+47) 98 01 85 11 Nils Collett Vogts Vei 74, 0766 Oslo Medlem av Norges Massasjeforbund Bestilling gjøres gjennom vår nettside eller ved telefon (+47) 45 88 33 33. Tilbake til oversikten

< Tilbake til tjenester Gavekort Her kan du kjøpe et digitalt gavekort! Et gavekort hos oss sparer deg for å gi en gave som aldri blir brukt hjelper deg med å sikre helsen til dine kjære Våre tjenester (trykk her for å se prisoversikten ): fotpleie (Oslo og Akershus) naprapati (Fredrikstad og Sarpsborg) fysikalsk massasje (alle våre områder) Vi besøker private hjem, omsorgsinstitusjoner og bedrifter Trykk her for å se hvor vi er tilgjengelige. Slik kan gavekortet se ut (klikk for å forstørre). Kjøp gavekort Til Verdi av gavekortet (kroner) Beskjeden din (valgfritt) Hvem skal vi sende det til? * Send til meg Send direkte til mottager Send gavekortet via E-post SMS E-posten til mottageren Telefonnummeret til mottageren Når skal vi sende gavekortet? Gavekortet er gyldig i 6 måneder fra vi sender det. Sender vi det 27/11/2024 er det gyldig fram til 27/5/2025. Betalingsinformasjon Fornavnet ditt Etternavnet ditt E-posten din Telefonnummeret ditt Adressen din Kjøp gavekortet Takk for at du kjøper gavekort! Du får betalingsinformasjon snart.

Vi samarbeider med: Norges Massasjeforbund Yrkesorganisasjon for massasjeterapeuter​. ​ Våre medlemmer av forbundet Emma Naing Evelyn Lindheim-Eriksen Marcus Richardsen Elin Lund Stensby Iga Nikita Janiak Norges Naprapatforbund Yrkesorganisasjon for naprapater. ​ ​ ​ ​ Våre medlemmer av forbundet Marie Rask-André Grønn Jobb Vår leverandør av bedrifthelsetjenester. ​ Ønsker du å bli med å hjelpe folk som har det vanskelig med å komme seg ut? Enten det er dårlig helse eller andre årsaker? Hvis du driver foretak og ønsker å bli med på hjemmebesøk med mål om en blidere, aktiv og motiverende hverdag, kan du gjerne ta kontakt med oss. Fornavn E-post Skriv din beskjed her Etternavn Telefon Send inn

Vi fant ikke det du så etter :( Klikk på et alternativ for å​ gå tilbake til forsiden søke på siden si ifra om hvordan du fant denne feilsiden